miercuri, 5 decembrie 2012

SFATURI



Dieta depinde de fiecare bolnav în parte. Se recomandă a ţine regimul min.6 luni, însă sunt care nu ţin deloc dietă. Fiecare cu convingerile lui, dar să nu uităm, dacă un pic eşti atent la trupul tău ţi-l multumeşte de 10 ori. În 6 luni te poţi obisnui şi poate să devină un mod de alimentaţie/viaţă sănătoasă.

Un alt sfat este reducerea condimentării. Cît mai puțin sare, cel mai bun sarea de mare. Evitarea efortului fizic 3 luni, un kilogram de mere poţi duce, ase referă la ridicări mari de ex.dulap, zugrăvit etc. în primele luni după operaţie se interzice cura balneară, cura la mare, expuneri la soare (asta depinde de organism şi fizic)

mese min.5 pe zi în cantitate mică, ceaiuri multe şi apă, ceaiurile ajută mult. Ceaiul de anghinare şi sunătoare sunt recomandate, pe lîngă acestea foarte bună e cura de ceai de urzică, pentru curățarea sîngelui.pe căldură le poţi bea reci cu lămîie. în primele săptămîni odihna contează foarte mult.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu